StocX

30 порад для поліпшення роботи мозку

30 порад для поліпшення роботи мозку

Наводимо 30 порад для поліпшення роботи мозку, використання яких кожен день дасть вам потужний заряд інтелектуальної енергії і зміцнить вашу пам’ять

  1. Вирішуйте загадки і головоломки;
  2. Звертайте увагу на невизначеність і двозначність – навчіться любити парадокси і оптичні ілюзії;
  3. Знаходьте зв’язок між непов’язаними на перший погляд темами;
  4. Навчіться використовувати різні розкладки клавіатури;
  5. Спростовуйте свої припущення;
  6. Розвивайте творче мислення;
  7. Завжди виходьте за рамки першої «правильної» відповіді, що приходить на розум:
  8. Завжди запитуйте себе: «А що якщо?»;
  9. Вчіться логіці – вирішуйте логічні завдання;
  10. Добре ознайомтесь з яким-небудь науковим методом;
  11. Малюйте – що завгодно, вам не потрібно бути художником для цього;
  12. Займайтеся спортом;
  13. Пийте багато води;
  14. Дихайте глибоко;
  15. Слухайте класичну музику;
  16. Позбавтеся від прокрастинації;
  17. Спростіть своє життя;
  18. Грайте в шахи або інші настільні ігри;
  19. Розвивайте почуття гумору – придумуйте свої жарти;
  20. Розвивайте спостережливість – наприклад, звертайте увагу на червоний колір протягом дня або знаходьте автомобілі певної марки в загальному потоці, придумайте тему і зосередьтеся на ній;
  21. Вивчайте іноземну мову;
  22. Вечеряйте в різних кафе і ресторанах – віддавайте перевагу етнічним місцях;
  23. Вчіться програмувати на комп’ютері;
  24. Змініть навколишнє середовище – змініть розташування меблів вдома;
  25. Пишіть – напишіть розповідь, вірш або заведіть блог;
  26. Вчіть мову жестів;
  27. Медитуйте;
  28. Не дивіться телевізор;
  29. Міняйте швидкість виконання звичних справ – спробуйте робити що-небудь дуже повільно або дуже швидко;
  30. Займайтеся тільки однією справою одночасно.

Нагадуємо, що ми раніше писали
Чому багатими будуть люди з фінансовою освітою

Рейтинг
Поділитися: